60DAY ร่วมกับ สสส. และสนับสนุนโดยซีพีเมจิ“น้องสกาย”เหลือเวลาอีกแค่ 3 สัปดาห์เท่านั้น เราก็จะได้เห็นร่างใหม่ของน้องเร็วๆ นี้ในรายการตื่นมาคุย ตอนนี้”สกาย”พยายามที่จะกินอาหารให้มากขึ้น ปกติเป็นคนกินน้อย และไม่กินผัก ทำให้เวลาออกกำลังกายพลังงานที่ใช้ไปมาก แต่รับพลังงานจากอาหารที่กินน้อย เลยไม่สมดุล ตอนนี้ก็เลยมีการเพิ่มเติมในเรื่องของ การดื่มเวย์โปรตีน หลังออกกำลังกายทันที เป้าหมายของ”สกาย”คือ การสร้างกล้ามเนื้อ ดังนั้นการที่จะสร้างกล้ามเนื้อได้ แต่ก็ต้องไม่ลืมแหล่งอาหารที่เป็นโปรตีน พวกเนื้อสัตว์ ปลา ไก่ ไข่ ด้วย
แสดงเพิ่ม
