โยคะ ประจำวันกับ "ครูเอก โยคะ" ท่า Boat Pose

โยคะ ประจำวันกับ "ครูเอก โยคะ" ท่า Boat Pose

รับชม 8,388 ครั้ง|
7
ไม่ชอบ
แชร์
สนุก! กูรู
313 วิดีโอ
เรียนโยคะประจำวันเพื่อสุขภาพกับ ครูเอก Yoga&Me เทรนเนอร์โยคะส่วนตัวของ ชมพู่-อารยา และ ศรีริต้า เจนเซ่น ที่จะมาสอนเทคนิคตั้งแต่ท่าโยคะแบบพื้นฐานไล่ไปจนท่ายาก มา Exclusive สอนให้กับชาวสนุก! โดยเฉพาะ Day 11 ท่า Boat Pose ช่วยกำจัดไขมันหน้าท้อง บริหารกล้ามเนื้อท้อง กล้ามเนื้อขา หลัง
แสดงเพิ่ม