เลือกกินช็อกโกแลตอย่างไรให้สุขภาพดี
✓ ควรเลือก ดาร์กช็อกโกแลต ถึงจะมีประโยชน์
✓ รสชมของดาร์กช็อกโกแลตช่วยยับยั้งความอยากอาหารได้ดี
การกินดาร์กช็อกโกแลตขนาดเท่าเหรียญบาทเป็นประจำ สามารถช่วยให้เราควบคุมน้ำหนักได้ง่ายขึ้น
✓ ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น ดาร์กช็อกโกแลต สมองจะหลั่งสารแห่งความสุขหรือเอ็นดอร์ฟินออกมา ทำให้รู้สึกอารมณ์ดีขึ้น
✓ ช่วยให้ชุ่มคอขึ้น บรรเทาอาการคันคอและไอได้ เพราะสารธีโอโบรมีนในโกโก้ มีคุณสมบัติทำให้ชุ่มคอ คล้ายคลึงกับตัวยาโคเดอีนหรือยาแก้ไอ
✓ ช่วยให้ความจำดีขึ้น ดาร์กช็อกโกแลตเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้ไปเลี้ยงสมองมากขึ้น สารฟลาโวนอยด์โกโก้ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการการจำของสมอง ช่วยให้สมองจดจำได้ดีและยาวนานขึ้น 2-3 ชม.
——————————
■ ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ (Follow me on) ...
• Facebook: https://www.facebook.com/cchannel.thailand/
• Instagram: https://www.instagram.com/cchannel_th/
• C Channel Application:
ระบบ iOS โหลดที่: https://goo.gl/fDzT1T
ระบบ Android โหลดที่: http://bit.ly/2vA2Gvh
แสดงเพิ่ม