Heart Rate หรือ อัตราการเต้นของหัวใจ ถือเป็นเรื่องสำคัญเรื่องหนึ่งที่มักถูกมองข้ามไป ร่างกายเรามักมีสัญญาณเตือนล่วงหน้า เช่นหากคุณรู้สึกอาการไม่ค่อยดี เริ่มหายใจไม่ออกระหว่างขึ้นบันได หรือเจ็บแปลบๆ ที่หน้าอก อาการเหล่านี้ถือว่าไม่ปกติและควรไปพบแพทย์
สุขภาพที่ดีเริ่มที่การป้องกัน
แสดงเพิ่ม
